Wat zijn nierstenen?
Nierstenen, ook wel renale calculi genoemd, ontstaan wanneer mineralen in de urine zich afzetten in de nieren, blaas, urineleiders, enz., en vaste kristallen vormen die variëren in grootte van enkele millimeters tot enkele centimeters. Nierstenen zijn een vrij veelvoorkomende aandoening in Vietnam en komen voor op alle leeftijden, waarbij ouderen het grootste aandeel hebben.
Nierstenen zijn op zich geen erg gevaarlijke aandoening, maar wanneer er veel en grote stenen zijn, kunnen ze ernstige gevolgen hebben, zoals: rugpijn, pijn in de onderste ribben, stenen die de urinebuis blokkeren en pijn bij het plassen veroorzaken. De patiënt kan bloed in de urine hebben en moet vaker plassen. In sommige gevallen kunnen er urineweginfecties ontstaan.
1. Citroensap en olijfolie
Citroen en olijfolie zijn rijk aan antioxidanten die het lichaam helpen zuiveren. De combinatie van citroen en olijfolie heeft een synergetisch effect, waardoor de gezondheidsvoordelen worden versterkt. Citroenen bevatten met name veel citroenzuur, een stof die de vorming van galstenen tegengaat door calciummoleculen uit de stenen te trekken. Hierdoor zullen de stenen geleidelijk eroderen en oplossen. Olijfolie is rijk aan vitaminen en stimuleert bovendien de galproductie in de darmen, wat de behandeling van galstenen ondersteunt.
Gebruiksaanwijzing: Meng het sap van 1 citroen met ongeveer 2 theelepels olijfolie, roer goed en neem dit vóór het ontbijt. Drink daarna nog 1 kopje warm water of 1 kopje warm, verdund citroensap. Let op: drink dit alleen bij het ontbijt, niet ‘s middags of ‘s avonds.
2. Granaatappelsap
Granaatappelsap is al lange tijd bekend en wordt gebruikt vanwege de gunstige werking op de nierfunctie en het afvoeren van gifstoffen. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat granaatappelsap een hoog gehalte aan citroenzuur bevat (1,22%), een zuur dat zeer geschikt is voor de behandeling van nierstenen.
